Seven是一款很实用的身体锻炼软件，只需要你每天用7分钟，就可以让你足不出户就变成6块腹肌的猛男，从此健身不再是难事，不需要锻炼设备就可以进行轻松锻炼。
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软件优势
练习筛选：在创建个人锻炼时，现在可根据锻炼的身体部位、需要的器材等筛选练习。
锻炼计划：计划让你遵循我们的私人教练设计的每周锻炼计划，以更快地达到你的目标。
每月锻炼：我们的私人教练现在每个月会分享新的经验，从Tabata和普拉提到Fighter Fit。
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